اخبار
الرئيسية > صحة > الرضاعة تساهم في إنقاص الوزن
breastfeeding

الرضاعة تساهم في إنقاص الوزن

كشفت دراسة حديثة عن فائدة أخرى للرضاعة الطبيعية تتمثل في مساعدة الأم على خفض وزنها من خلال حرق 600 سعرة حرارية يوميا على الرغم من الطعام والمواد الغذائية التي تستهلكها لتوفير النظام الغذائي الضروري لطفلها.

وقالت الدراسة التي نفذتها ونشرتها المجلة الدولية للبدانة انه بينما يحتاج الجسم إلى مزيد من الطاقة والغذاء لإنتاج حليب الثدي فإن الرضاعة الطبيعية تساهم في تخفيف الوزن بحرق ما بين 500 و 600 سعرة حرارية يوميا.

ومع الفوائد العظيمة التي تحملها الرضاعة الطبيعية على صحة الطفل أكدت الدراسة أن فوائدها تنطبق على صحة الأم أيضاً وتستمر لعقود بعد الولادة.