اخبار
الرئيسية > صحة > «حمية الصوم» تجتاح أميركا وبريطانيا
حمية الصوم

«حمية الصوم» تجتاح أميركا وبريطانيا

الاميركيون والبريطانيون يصومون هذه الأيام لا للتدين وإنما من أجل خسارة الوزن الزائد. وتنتشر «حمية الصوم» والمعروفة أيضا بـ  (حمية 2: 5) التي تعتمد على مبدأ تناول كل ما يشتهونه من الاطعمة لخمسة أيام في الاسبوع فقط. والحمية هذه إبتكرها الصحفي التلفزيوني البريطاني المتخصص في الشؤون الطبية مايكل موسلي والصحفية ميمي سبنسر في كتاب يحمل الاسم نفسه.

وتلزم الحمية الجديدة من يتبعونها بأن يأكلوا ما يريدونه على مدى خمسة ايام لكن عليهم ان يكتفوا بتناول 600 سعر حراري فقط في اليومين الباقيين. واختبر موسلي نظام الحمية في برنامج تلفزيوني بهيئة الاذاعة البريطانية في  اغسطس/ اب الماضي بعد اكتشافه ارتفاع معدلات الكولسترول وسكر الدم لديه إلى نطاق البول السكري. واندهش لنتائج الحمية الجديدة.